Pesë arsye pse zgjimi herët në mëngjes ndihmon në shëndetin mendor dhe trupor
Zgjimi herët në mëngjes është kthyer në zakon për shumë njerëz të suksesshëm, por përfitimet që ai sjell shkojnë përtej…
Vitaminat e Nevojshme për Verën
Përveç se një regjim ushqimor i shëndetshëm, disa vitamina specifike mund të jenë të dobishme gjatë muajve të nxehtë të…
Mungesa e vitaminës D rrezikon zemrën
Mungesa e Vitaminës D është faktor rreziku për sëmundjet kardiovaskulare, përfshirë hipertensionin, iktusin, infarktin. Vitamina D kryen disa funksione në…
Faktorët që Ndikojnë në Rritjen e Kolesterolit të Keq
Trupi juaj ka nevojë për kolesterol, në mënyrë që të ndërtojë qelizat e shëndetshme. Megjithatë, nivelet e larta të kolesterolit…
Llojet e Mjaltit dhe Përfitimiet për Shëndetin
Varietetet e mjaltit klasifikohen kryesisht sipas llojit të luleve nga është mbledhur nektari. Cilësia, ëmbëlsia dhe vetitë medicinale varen më…
Pse Ndodhin Ngërçet dhe Kontraktimet Muskulare – Çfarë Duhet të Keni Kujdes
Kontraktimet muskulare mund të jenë të parehatshme dhe acaruese, megjithatë në disa raste ato mund të sinjalizojnë një problem serioz…
Sa Kafe Duhet të Konsumoni në Ditë për Qarkullim të Mirë të Gjakut
Konsumimi i tre filxhanë kafe në ditë zvogëlon rrezikun e sëmundjeve ose sulmeve në zemër, sipas një studimi të kryer…
Pse Duhet të Hani një Banane në Ditë – Çfarë i Ndodh Organizmit
Banania mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë kthyer…
Dallimi Midis Diabetit të Tipit 1 dhe 2 – Cili Rrezikon më Shumë Zemrën
Njerëzit që vuajnë nga diabeti i tipit 1 janë më të rrezikuar nga problemet kronike me zemrën, sidomos nëse janë…
Sa e rrezikshme është për shëndetin të pini kafe me stomakun bosh?
Kafeja është një nga pijet më të dashura që ka miliona njerëz dhe njihet si “pija” magjike e mëngjesit. Por,…
