Sipas një studimi të fundit, ndjenja e lumturisë mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin kardiovaskular dhe atë cerebral, duke ulur ndjeshëm rrezikun e atakut kardiak dhe hemorragjisë cerebrale. Studiuesit zbuluan se njerëzit që përjetojnë më shumë emocione pozitive dhe janë më të kënaqur me jetën e tyre kanë një probabilitet më të ulët për të zhvilluar probleme të zemrës dhe trurit.
Rezultatet treguan se ndjenja e mirëqenies ndikon pozitivisht në reduktimin e stresit dhe inflamacionit, dy faktorë kryesorë që kontribuojnë në sëmundjet kardiovaskulare dhe të trurit. Gjithashtu, stili i jetës i njerëzve të lumtur shpesh përfshin më shumë aktivitete fizike, dietë të shëndetshme dhe më pak konsum të substancave të dëmshme, të cilat janë të gjitha të lidhura me shëndetin e përgjithshëm.
Dr. Maria Jansen, një nga autorët kryesorë të studimit, tha: “Studimet tona tregojnë qartë se përjetimi i emocioneve pozitive mund të ketë një efekt mbrojtës ndaj problemeve të zemrës dhe trurit. Ndërhyrjet që rrisin lumturinë dhe reduktojnë stresin mund të jenë po aq të rëndësishme sa terapitë tradicionale në mbrojtjen e shëndetit kardiovaskular.”
Ky studim thekson rëndësinë e një jete të ekuilibruar dhe të kënaqshme jo vetëm për mirëqenien mendore, por edhe për parandalimin e sëmundjeve serioze fizike.
